Yoga für mehr Stärke, Flexibilität und Erdung mit Katrin

Wann? ab Mittwoch dem 05.06.2024 

Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr 

Teilnahmegebühr: 
5er Karte 50,00 Euro, 
10er Karte 100,00 Euro, 
Drop In 12,00 Euro

Jeder Termin hat sein eigenes Thema und speziellen Fokus, dadurch hast du die Möglichkeit ganz bei dir anzukommen und abzuschalten.

Wenn du schon Yogaerfahrung mitbringst, perfekt! Falls nicht, dann mach doch deine ersten Yogaerfahrungen. Alles lässt sich individuell anpassen und ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite.

Bei Fragen melde dich gerne bei oder
[email protected]

Namaste und bis bald auf der Matte

Katrin 

Breathwork Journey mit Thomas 

Wann?
Freitag, 11.10.2024
um 19:00 Uhr, Teilnahme gib was du kannst zwischen 37,00 und 67,00 Euro

Erfahre in einer geschützten und sicheren Umgebung die transformative Kraft Deines Atems. In dieser Reise wirst Du nicht nur neue Perspektiven auf Deine Lebenssituation gewinnen können, sondern auch einen heilsamen Raum finden, um Stress & Angst loszulassen.

Transformational Breathwork bietet Dir nicht nur die Möglichkeit, Dich von emotionalen Blockaden zu befreien, sondern auch tiefere Einsichten in Dein Selbst zu gewinnen.

Du kannst erleben, wie sich die emotionale Befreiung anfühlt, wenn Du alte Muster loslässt und Raum für neue Möglichkeiten schaffst.

Diese Methode fördert die vertiefte Selbstwahrnehmung, sodass Du ein klareres Bild von Deinen Bedürfnissen und Wünschen entwickeln kannst.

Ein weiterer wesentlicher Aspekt dieser Journey ist die Stärkung Deiner Intuition.
Durch die vertiefte Verbindung zu Deinem Atem kannst Du auf innere Weisheiten zugreifen, die Dir helfen, wichtige Entscheidungen in Deinem Leben zu treffen und Dir ein Gefühl von Klarheit und Richtung zu geben.

Darüber hinaus wirst Du eine intensive körperliche Entspannung erfahren, da der Atem dabei hilft, Spannungen und Blockaden in Deinem Körper zu lösen.

Dies führt zu einer erhöhten Lebensenergie, die Dir neue Vitalität und Freude schenken kann.

In dieser Atmosphäre der Gemeinschaft und des Vertrauens eröffnest Du Dich selbst, und das Resultat ist mehr Seelenfreiheit:
ein Gefühl der Leichtigkeit und des inneren Friedens.
 

Bei Fragen oder zur Anmeldung wende dich bitte direkt an Thomas unter [email protected]

Meditation und Selbstliebe mit Melina

Wann? ab Montag, 28.10.2024 - 8 Termine

Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr 

Teilnahme:
111,00 Euro 
  

Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du dir Zeit für dich nehmen möchtest und wieder Kontakt zu deiner Innenwelt herstellen magst. Ich werde dich auf eine sanfte Reise zurück zu deinem Körper und deiner Innenwelt begleiten. Ganz egal ob Meditationsanfänger*in oder Profi - du bist herzlich willkommen. 

Eine Kursstunde ist aufgebaut mit einem kurzen Sharing, Journalfragen um dich besser kennenzulernen,  einer kleinen sanften Bewegungseinheit sowie einer angeleiteten Meditation mit sanfter Musik. 

Anmeldung: 

PN an Melina unter 015128803092 oder per Mail an [email protected] 

Meditation für Einsteiger*innen mit Melina

Wann? ab Donnerstag, 21.11.2024 - 5 Termine

Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr 

Teilnahme:
77,00 Euro 
  

Meditation - so viele reden darüber, soll gesund sein, soll Stress reduzieren. "Einfach hinsetzen und atmen und Nichts mehr denken"... und dann setzt man sich hin und der Kopf ist unglaublich laut, der Fuß ist eingeschlafen und außerdem macht der Kühlschrank komische Geräusche.. oh und ich muss ganz dringend noch xy machen.. ich stehe lieber wieder auf. 

So hat Meditation bei mir angefangen und ich hatte wirklich keine Freude daran. 

In meinem neuen Kurs für Einsteiger möchte ich dir zeigen, dass Meditation etwas super Angenehmes ist und dich liebevoll dabei unterstützen zu bemerken, dass auch du super meditieren kannst. 
 

Anmeldung: 

PN an Melina unter 015128803092 oder per Mail an [email protected]